Accompagnement individuel

Pour les femmes actives qui souhaitent retrouver de l’énergie, des repères alimentaires et un meilleur équilibre au quotidien.

Un accompagnement bienveillant pour retrouver votre équilibre. J'aide les femmes actives à perdre du poids et apaiser leur rapport à l'alimentation en 3 mois, sans régime ni culpabilité. Les bénéfices : gain d'énergie, alimentation sereine, repères simples, gestion du stress et confiance retrouvée. Ma méthode repose sur les 5 Facteurs du Vivant : alimentation, respiration, mouvement, relaxation et émotions.

Mes recommandations complémentaires

Si nécessaire, je peux vous orienter vers des compléments alimentaires ciblés (multivitamines, magnésium, oméga-3, probiotiques). Ces recommandations optionnelles complètent une approche globale axée sur l'alimentation, le sommeil et l'hygiène de vie, privilégiant des changements durables plutôt que la supplémentation.

Mon approche pour vous accompagner

Découvrez les trois premières étapes clés de mon programme de coaching de 3 mois, conçu pour transformer durablement votre hygiène de vie.

Un suivi sur-mesure pour votre réussite

Bénéficiez chaque mois d'une séance d'ajustement d'une heure, de deux points de 15 minutes et d'un suivi continu par WhatsApp ou SMS pour rester motivé au quotidien.

Votre accompagnement nutritionnel sur mesure

Je réalise un bilan nutritionnel pour créer votre programme personnalisé. Profitez d'un suivi adapté à votre rythme pour des résultats durables, sans frustration.

Votre entretien découverte
 

Profitez d'un premier échange offert de 30 minutes, sans engagement. Nous définirons ensemble une stratégie nutritionnelle personnalisée, parfaitement adaptée à vos objectifs de santé.

Prête à transformer votre quotidien ?

Profitez d'un bilan gratuit pour définir votre parcours nutritionnel personnalisé avec mon accompagnement